top of page



体幹 フィジカルトレーニング 京都
N³CORE PT PRO を購入してくださった いつもお世話になっている お客様からうれしいお言葉をいただきました もともと同学年と比べて 体格が小さく 格闘技では不利な状況にある小学生の男の子が 週1回のトレーニングで約4カ月程度のトレーニングを 行っていただいた結果 前まで負けていたり していた相手に 勝ちましたという結果報告を受けて大変喜ばしい限りです 小学生の頃の神経トレーニングは効果抜群 上の添付が画像にもあるように 小学二年生で 最初は成功できなかった ロープのぼりができるようになっています これは自分の体重を持ち上げる 腕の神経やいろいろな重要な 要素が絡んでおります トレーニングは量より質 簡潔に説明すると 人間は遅く動くと 遅い能力が鍛えられます 早く動くと早い能力が鍛えられます この要素を上手く使いこなし 体幹 フィジカルトレーニングを 行っていきます 今ではキックやパンチを受けると青あざができます 小学2年生の打撃力に変化 パーソナルトレーニングをやり始めの当初は 素手で打撃を受けても何ら痛くなかったのですが おなかに

PERSONAL BODY MAKE COEUR
2023年12月15日読了時間: 2分
bottom of page
