N³CORE PT PRO
​プライベートセッション

PHYSICAL

PERSONAL TRAINING

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世界基準のフィジカルは、

「身体の中を繋ぐこと」

から始まります

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世界で戦う選手は

ただ筋力が強いわけではありません

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重心・神経・身体操作・筋連動・骨格・タイミング

これらが一つに繋がったとき、

試合で発揮できる

本物のパワーが生まれます

 

N³COREでは

「思考 × 身體 × 技術」

この3つを正しい順序で整え
試合で再現できるフィジカルを構築します

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N³COREの４ステップ

 

① 思考

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まずは力の原理を理解する。

・なぜ打撃が重くなるのか
・なぜ反応速度が変わるのか
・なぜ練習ではできても試合ではできないのか

 

原因を理解することで、

成長の方向性が明確になります。

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② 身體

次に、身体を整えます。

身体の中に「力の通り道」をつくり、
全身が連動する状態へ。

この段階で、多くの選手が

「筋力だけでは打撃は重くならない」
という理由を体感します。

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③ 技術

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整った身体に技術を繋げます

・相手に反応されにくい動き
・スピードを落とさない打撃
・崩れない身体操作
・試合で読まれにくい身体の使い方

競技で通用する技術を、身体に定着させます

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④ トレーニング

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最後にフィジカルトレーニングを行います

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身体の中にエネルギーが途切れず

流れる状態を維持しながら鍛えることで

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打撃力・スピード・反応・再現性

すべてを競技レベルまで引き上げます

 

このコースで目指すもの

✔ ガードの上からでも伝わる打撃

✔ 相手に反応されにくい動き

✔ 力みに頼らないパワー

✔ 試合終盤でも落ちにくいフィジカル

✔ 世界基準で戦うための身体操作

 

世界で勝つために必要なのは

筋力ではない

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身体のすべてを繋ぎ

試合で力を発揮できる身體をつくること

 

それが

 

N³CORE

PHYSICAL

PERSONAL TRAINING​​​​​​

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