「反応できない本当の理由」　　　　　フィジカルだけでは解決しない“反射の壁”とは

本記事では「打撃で反応が遅れる／スピードが出ない」などの悩みを持つ選手が、なぜトレーニングしても思うように改善されないのか、その真の原因に迫ります。答えは意外なところにあります。

「いくら鍛えても格闘技の反応が鈍いのはなぜか？

あなたの身体は鍛え抜かれている。スプリントもできる、ベンチプレスも持ち上がる。

けれど、なぜか打撃の反応は鈍い──その原因は「筋肉」ではない。

多くの選手がこの誤解から抜け出せずにいる。「反応が遅い」ことを「トレーニング不足」だと決めつけてしまっているのだ。

「反応速度＝瞬発力ではない」

「もっと瞬発力を鍛えよう」そう言われてジャンプトレーニングやバイクスプリントを続けた経験はないだろうか？

確かにそれで身体は速くなる。しかし、「反応」は速くならない。なぜなら、“反応”とは「動作」ではなく「入力」だからだ。

多くの選手がこの事実を知らないまま、出口の見えないトレーニングを続けている。

反射神経とは、生まれつき決まっているもの──そう考える人もいるだろう。

一方で「鍛えれば反射も鋭くなる」という考えも根強い。

しかし、事実はそのどちらでもない。

反射神経とは“扱い方”次第でいくらでも伸びるし、逆に間違ったトレーニングで鈍くもなる。

ポイントは「〇〇〇〇」にある。

「神経と脳が“ブレーキ”をかけている」

あなたの反応が遅れているのは、単に動けていないのではない。

実は、あなたの脳と神経系が「止めている」可能性がある。

なぜか？それは、“○○”が、あなたの動きを制限しているからだ。

その○○とは──

「なぜ反応しないんだ、自分！」と何度も自分を責めた経験はないだろうか。

でも、それは“あなたのせい”ではない。

身体が拒んでいるのだ。動かないのではなく、“動けない理由”がある。

そして、それは神経系が無意識に行っている「防御反応」の一つだ。

技術でも、体力でもない。結局、最後に残るのは「心」だ。

ここで言う“心”とは、気持ちや根性ではない。筋連動で起こる「○○パターン」と「○○の癖」だ

あなたの中にある“隠れた○○”が、動きを鈍らせていることに気づいているだろうか？

ここに鍵がある。

この真実を知らずに“速くなろう”と闇雲に努力するのは

暗闇の中で出口を探すようなもの。

本当に変わりたいなら、反応を「筋力」ではなく

「神経構造」から設計しなおす必要がある。

それが、世界レベルの選手が実践しているアプローチだ。

私たちは、その“本質”をあなたに届ける。