【全国対応】世界で勝つ格闘家が求める本物のパーソナルトレーナーとは｜京都 N³CORE
- PERSONAL BODY MAKE COEUR
- 12 分前
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「頑張っているのに伸びない」その原因は筋力不足ではない
全国には、プロ格闘家・アマチュア選手・ボクサー・キックボクサー・MMA選手など、世界を目指して本気で努力している若者が数多くいます。
しかし実際には、
・毎日追い込んでいるのに動きが変わらない ・筋トレをしているのに打撃が重くならない ・スピードが上がらない ・怪我を繰り返す ・試合になると力を出し切れない
このような悩みを抱えている選手が非常に多いです。
なぜか。
それは「身体を使える状態」になる前に、筋力だけを強化しているからです。
京都を拠点に活動するN³COREでは、単なる筋力トレーニングではなく、
「思考 × 身體 × 技術」
この3つを繋げる世界基準のフィジカル指導を行っています。
全国から、本気で世界を目指す格闘家・ボクサー・若い選手たちが学びに来ています。
フィジカルとは筋肉ではない
現代のトレーニング業界では、フィジカル＝筋力という考えが広がっています。
ですからサーキットトレーニングや筋力トレーニングを行う人が多いです しかし本来、格闘技に必要なフィジカルとはそれだけではありません。
本物のフィジカルとは、
・重力を使える ・骨格で力を伝えられる ・地面反力を逃さない ・神経と筋肉が繋がっている ・必要な瞬間に必要な力を出せる ・脱力と出力を切り替えられる
この状態です。
つまり、「身体操作」ができて初めて、本当のフィジカルが成立します。
世界レベルの選手ほど、無駄な力を使いません。
逆に、力み・ズレ・身体の分断がある状態では、
どれだけ鍛えても世界基準には届きません。
なぜ日本の格闘家は伸び悩むのか
日本には努力できる選手が多くいます。
しかし、
「正しい順番」
を知らないまま練習しているケースが非常に多いです。
例えば、
・身体が繋がっていない ・股関節が使えていない ・肩甲骨が浮いている ・体幹が抜けている ・足裏感覚が消えている ・呼吸が浅い
この状態で筋力だけ鍛えても、動きは崩れていきます。
結果として、
・怪我 ・パフォーマンス低下 ・フォームの迷子 ・スランプ
に繋がります。
N³COREではまず、身体を「使える状態」に戻します。
そこから、眠っている筋肉や神経を繋げ、運動回路を再構築していきます。
これは一般的なパーソナルジムとはまったく違う考え方です。
京都から世界へ｜N³COREのパーソナルトレーニング
N³COREは京都を拠点に、世界を目指す格闘家・ボクサーへのフィジカル指導を行っています。
対象は、
・プロボクサー ・キックボクサー ・MMAファイター ・空手家 ・柔術家 ・格闘技を本気で極めたい若者
など。
単なるダイエットや一般的な筋トレではありません。
「勝つための身体」
を作るための指導です。
実際に指導では、
・身体操作 ・重心移動 ・軸形成 ・連動強化 ・打撃への力伝達 ・脱力 ・反応速度 ・感覚入力
などを細かく修正していきます。
選手によっては、数分で打撃の質が変わることもあります。
なぜなら、力を増やしているのではなく、「使えていなかった身体」を繋げているからです。
世界基準の選手に必要なのは「感覚」
トップ選手ほど、自分の身体感覚を直感で理解しています。
どこに力が入り、 どこが抜け、 どうすれば最短で力が伝わるのか。
これを理解しているから、極限状態でも再現性があります。
逆に感覚がないまま練習すると、
・ただ疲れる ・ただ追い込む ・ただ壊れる
この繰り返しになります。
N³COREでは、身体感覚を高める指導を重視しています。
筋肉だけを鍛えるのではなく、
「身体を理解する能力」
を育てます。
これは格闘技だけでなく、人生にも大きく影響します。
強い選手ほど「基礎」を大切にする
世界で戦う選手ほど、基礎を軽視しません。
立ち方 歩き方 呼吸 重心 脱力 姿勢 軸
こうした基本を徹底しています。
逆に伸び悩む選手ほど、派手な技術や流行のトレーニングに飛びつきます。
しかし本当に重要なのは、
「土台」
です。
土台が崩れていれば、その上に何を積み上げても不安定になります。
N³COREでは、身体の土台から修正し、世界基準へ繋げます。
全国で優秀なパーソナルトレーナーを探しているなら
もしあなたが、
・本気で強くなりたい
・世界で勝ちたい
・今の練習に限界を感じている ・本物のフィジカルを学びたい
・格闘技の身体操作を理解したい
そう考えているなら、一度「身体の使い方」そのものを見直す必要があります。
ただ筋トレを増やすだけでは、限界があります。
必要なのは、「繋がる身体」です。
京都のN³COREでは、世界基準の考え方・身体操作・フィジカル理論を通じて、
選手の可能性を最大限引き出します。
全国から、本気の格闘家・若者たちが来ています。
遠回りせず、正しい順番で、世界へ。
あなたが本気なら、身体は変わります。
そして身体が変われば、技術も、打撃も、人生も変わります。
京都 N³CORE
世界を本気で目指す格闘家・ボクサー専門 フィジカルパーソナルトレーニング
「思考 × 身體 × 技術」
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