「京都で体幹・フィジカルを極める！ボクシングも強くなるパーソナルトレーニングの秘訣」

体幹の重要性を見落としていませんか？

体幹はただの筋肉ではなく、身体の状態を一番力が伝達しやすい形に整え、力を効率的に伝える“神経回路の土台”です。

京都のle Coeurでは、単なる筋肉トレーニングでは絶対にたどり着けない領域。

神経系を活性化させて体幹を使える状態にする独自プログラムを提供。

これにより、ボクシングや格闘技の打撃力、フィジカルパフォーマンスが劇的に向上します。あなたの体幹は、実際に動きの中で使えているでしょうか？

筋力だけでは到達できない本当のパフォーマンス

筋肉量を増やすだけでは、世界基準の動きは手に入りません。le Coeurのパーソナルトレーニングでは、神経リプログラムを通じて眠っている筋肉に刺激を送り、初めて力を発揮できる状態に。これにより、ボクシングのパンチ力やフットワーク、持久力が飛躍的に向上します。あなたの筋肉は、今、本当に全力で使えていますか？

フィジカルと体幹を同時に鍛える理由

力を伝えるには、単体の筋肉では不十分です。

骨格の原理原則と重力を意識し、体幹と全身の筋連動を整えることで、打撃や瞬発力を最大化できます。

京都のle Coeurでは、この原理をベースにしたパーソナルトレーニングを提供。

日常動作やスポーツパフォーマンスの効率も格段にアップします。

あなたの身体は、力を無駄なく伝えられる状態でしょうか？

ボクシングに必要な瞬発力と反応速度

ボクシングでは瞬時の反応が勝敗を分けます。

le Coeurでは、神経系トレーニングを組み込み、反応速度と筋連動の質を高める独自プログラムを実施。単なる筋トレ以上の成果を得られ、打撃力や防御力、体幹安定性が自然と向上します。

試合で使える本物の瞬発力、あなたは手に入れていますか？

○○と○○がフィジカルに与える影響

○○が崩れると、筋肉は使えず、体幹も安定しません。さらに浅い○○は自律神経を乱し、身体全体のパフォーマンス低下につながります。le Coeurでは、日本古来の身体操作を取り入れ、○○・体幹・神経の調和を整えることで、全身の動きを最大化。

京都で体幹トレーニングを行うなら、この“内側から使える身体”を目指すべきです。

初心者でも安心の個別指導

パーソナルトレーニングは、経験やレベルに合わせて設計されなければ成果は出ません。

le Coeurでは、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドメニューを提供。

初心者でも無理なく体幹・フィジカル・ボクシングスキルを向上させられます。

京都で、世界基準に迫る身体を手に入れる最短ルートは、この個別指導です。

京都から全国　世界へ、あなたの身体を変える

le Coeurは京都・宇治を拠点に、全国出張パーソナルトレーニングにも対応。

体幹・フィジカル・神経系・ボクシング動作を統合した独自プログラムで、日常からスポーツまで最高のパフォーマンスを引き出します。

あなたは、この環境で“本当に使える身体”を作る準備ができていますか？