top of page
京都のフィジカルトレーニング
N³CORE
95％の人が知らない
身體の秘密
言葉で説明するより、
実際に見てください
身体が「通っている」状態と
「通っていない」状態では
同じ身体でも、
これだけ重さが変わります
これは特別な人だけの話ではありません
正しく身体を使えるようになれば
誰でも今日から力の伝わり方が変わります
体がつながっていなければ
筋力は、正しく発揮されません
それはダイエットでも同じです
どれだけ運動しても
使うべき筋肉が使えていなければ
消費カロリーは増えず
結果につながりません
さらに、体を使いこなせないまま
無理に負荷をかけ続ければ
怪我や、原因不明の
肩の痛みといった
不調につながることもあります
ダイエットも、
パフォーマンス向上も
共通して必要なのは
「体を最大限に覚醒させる」
ことです N3CORE は、
その土台から あなたの体を作り直します
95％が知らない打撃の秘密
身体の中がつながっていなければ
どんなトレーニングも危険？
実は、体がつながっていない状態のまま
トレーニングをすることには
大きな落とし穴があります
フィジカルトレーニング、
運動、
バランスボール
などのトレーニングを
つながっていない状態で行うと
脳は「その状態」を正しい動き
として 記憶してしまいます
その結果、
力が正しく伝わらない身体操作
バランスの悪い身体操作
軸を支えられない身体操作
を そのまま覚え込んでしまうのです
トレーニングは、量よりも先に
「何を脳と体に記憶させるか」が重要です
N3CORE は、体をつなげた状態を
最初につくることから始めます
bottom of page