筋肉は脳から命令が出ており
神経を通り 筋肉を動かしています
部分的な筋力トレーニング
全身を使わないトレーニングは
1度も本来の動きの 神経回路
無意識回路を通っていないため
スムーズに筋肉を使う事が難しくなってきます
脳を鍛える 無意識
脳を鍛える
現在の常識 栄養学などは
来年には常識が変わり 新しいトレーニング方法
新しい栄養学が次々と出てきます
日本古来からある武士 武術は
無意識に脳を鍛え 身体操作を
行っていました
呼吸１つでパワーも変わる
呼吸は意識とつながり
呼吸で相手の体幹 姿勢 筋力操作なども
できてしまいます
情報過多の時代
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