骨格をそろえないと 筋肉は使えない
更新日：9月15日
力の伝導を行うには 条件があります
当然パンチを打つとき 相手とのぶつかり合いがある時
など人が力を使うとき 対象物に骨格の伝導が通り道となり
力が加わります
すなわち 伝導させる通り道を作らないと筋肉は使えないのです
筋トレをしても 相手に力が伝わらない理由は
伝導させる通り道ができていないからです
力の通り道は 小さい頃に遊びで覚えたり
無意識にできている人もいます
ただそのような人は かなり少ないです
やはり正しい体のコントロールトレーニング
脳を使って体を動かし神経を繋げていく事
違いを自分で理解し 理論を理解しないと
上手く体を動かすことは難しいです
骨格をそろえると日常生活でも
骨格をそろえると
怪我の防止 楽に物を持つことができる
ヘルニア 首 肩こりの
予防にすごく効果的です
人の体は使っていい所ダメなところがあります
日常生活などで使ってはいけない所を使うと
負荷がかかり 怪我の原因につながります
使ってはいけない所を使わず
使わなければいけない所を使うと
何事も楽に運動をこなせます
子供のころから正しい身体操作を
小さいころから正しい身体操作を行うと
どんなスポーツにも生かせます
瞬発系 コンタクトスポーツ 持久系
あらゆる運動が有利になってきます