京都・宇治から世界へ。日本古来の身体操作×パーソナルボクシングで手に入れる、世界基準以上のフィジカル

宇治発・世界を目指すパーソナルボクシングとは

京都・宇治に拠点を構える「le Coeur」は、単なるボクシング指導にとどまらず、“世界で通用する身体”を手に入れるための特別なプログラムを提供しています。格闘技経験がない方でも、一人ひとりの目的に応じたオーダーメイドのパーソナルトレーニングが可能です。

初心者からプロまで、本物のボクシングを体感できる環境がここにあります。

パーソナルボクシングの魅力と効果

le Coeurのパーソナルボクシングでは、フォームの改善やパンチ力向上だけでなく、全身の連動性を高めることにフォーカス。呼吸、軸、重心移動、目線のコントロールまで細かく指導されるため、パンチの質が根本から変わります。

自分の限界を超える快感は、他では味わえません。

 神経×脳×体幹｜le Coeur独自の統合メソッド

ただ筋力をつけるだけでは、強くも速くもなれません。le Coeurでは「神経×脳機能×体幹」を統合的に鍛えるトレーニングを実施。一瞬の判断で身体が動く「反応力」と「脱力と爆発力の切り替え」を神経回路レベルから作り直す、世界でも希少なプログラムです。

日本古来の身体操作とは何か？

le Coeurが取り入れているのは、武道や能、古武術などに見られる“日本古来の身体操作”。力を使わず、構造的に動く。重力を利用し、脱力から力を生み出す。それは現代の筋トレでは決して得られない、深く、速く、正確な身体の使い方です。

これが世界基準を超える秘密のひとつです。

「筋トレではたどり着けない世界」への入口

筋トレや有酸素運動だけでは辿り着けない領域がある。le Coeurでは、神経伝達と構造操作の再構築を通じて「動きの質」そのものを高めることで、無駄のない、エネルギー効率の良い身体に導きます。特に、ボクシングに必要な“重心移動＋脱力の連動”は、古来の知恵と神経科学の融合でのみ完成されるのです。

打撃が変わる。体幹が覚醒する。

パンチが伸びない、威力が出ないと感じている方へ。

それは「体幹の活用」ができていない証拠です。le Coeurの指導では、

見た目の筋肉ではなく、深層筋・神経伝達を意識した体幹トレーニングで、

芯からブレない身体を作ります。その結果、自然と打撃が変わり、スピード・正確性・破壊力が激変します。

ボクシングだけじゃない、日常にも効く身体作り

le Coeurのトレーニングは、スポーツだけにとどまりません。

姿勢改善、肩こり・腰痛の解消、疲れにくい身体作りなど、日常生活の質も高まります。

特に、体幹と神経が整うことで、動作が軽くなり、気持ちも前向きに。スポーツをしない方にもおすすめのアプローチです。

世界を目指すアスリートにも対応

le Coeurには、現役のプロ格闘家やアスリートも通っています。

世界を視野に入れた身体づくりや、パフォーマンス向上のための神経調整、メンタル強化まで、トータルにサポート可能。トレーニングの内容は完全個別。トップを目指す方ほど、

一度は体験すべき価値があります。