世界を目指す選手にとって、パワー フィジカルは勝敗を分ける大きな要因の一つです。ただ筋力をつけるだけでなく、バランスの取れた身体作りが必要です。 神経トレーニングを用いて、瞬発力や耐久力を最大限引き出すサポートを行います。 フィジカルを強化し、「どうして勝てないのか」の答えを見つけます
勝敗を分ける体幹トレーニング
体幹が弱いとパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。特に格闘技やスポーツでは、体幹が動作の安定性を支える鍵です。当スタジオでは、ボクシングや自重トレーニングを通じて、体幹を強化し、動きに無駄のない身体作りを目指します。世界や日本トップを目指し 体幹を鍛えたい方におすすめのパーソナルプログラムです。
神経トレーニングで反応速度を引き上げる
競技において、反応速度やタイミングは勝利のカギです。根本をとらえどうすれば能力アップできるか考えます 神経トレーニングは、身体の運動神経を研ぎ澄ませ、瞬時の判断力を養います。京都のパーソナルトレーニングでは、神経系のバランスを整える特別なメニューで、限界を突破するお手伝いをいたします。
メンタル強化で勝ち続ける心を作る
「技術やフィジカルは十分なのに、試合になると力を発揮できない」という悩みを抱えていませんか？メンタルトレーニングは、自己信頼を高め、試合で力を発揮するとても大きく必須事である鍵です。京都でのパーソナルトレーニングでは、体と心の両面からサポートし、世界に挑むメンタルを育てます。
バランスを制する者が競技を制する
バランス感覚の向上は、どの競技においても重要です。不安定な状況でのコントロール能力は、競技パフォーマンスを大きく左右します。当スタジオでは、体幹とバランスを同時に鍛えるプログラムで、競技に直結するスキルを養成します。体幹バランスを徹底的に鍛えましょう。
世界に挑戦するための時間短縮トレーニング
自己流の練習では気づけない癖や弱点は、パフォーマンスの限界を作ります。le Coeurでは、自分では気づけず30年かかる成長を短期間で達成するための方法を提案しています。フィジカル、体幹、神経、メンタルのすべてをトータルでサポートし、 未来を切り開くお手伝いをします。
le Coeur 京都
本気で自分の人生を変えたい方大歓迎です
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