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  • 執筆者の写真PERSONAL BODY MAKE COEUR

身体の悩みに効く  オリジナル体操 身体の自動矯正          BODY MAKE COEUR 京都

人の身体は無意識に体を楽に動かすことで 

身体に偏りが出てきます

1日一回 身体の偏りを正しくさせることで

負担はかなり減ってきますので

ヘルニア 首 方などの痛みの予防になってきます



体操はストレッチでは出せない効果で

筋肉繊維をほぐすことが可能になってきます

座っている時間が長い人や 立ち仕事 運転時間が長い人

そういった人は身体の癖がつきやすく

痛みや痺れといった症状になって体に現れてきます


1日一回でもいいので当社のオリジナル体操をしてみれば

かなりの効果が期待できますので

是非 企業様の ラジオ体操や

アスリートの皆さんに体験して頂きたいです



腰 肩 首へいろいろな角度からのアプローチ


体操にも種類があり 

関節 筋肉 あたま 脳 肩 部位ごとに

アプローチが可能になってきます



運動にもなる体操


運動にもなる体操となっておりますので

血流の促進 フィットネス感覚で運動できます


腰痛 肩こりの方は必見です

身体の自動矯正が行われます


体操をすることで身体の姿勢がととのい

痛み 痺れなどに効果的になっております


         BODY MAKE COEUR 京都


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