【思考が変われば、結果が変わる。】過去の私は「思い込み」が世界への壁をつくっていた
- PERSONAL BODY MAKE COEUR
- 7月24日
- 読了時間: 4分
私は昔、自分に自信がありました。
運動神経にも自信がありました。
筋力にも自信がありました。
誰よりも努力しているという自負もありました。
「これだけやっているんだから、必ず世界で通用する。」
本気でそう信じていました。
でも、現実は違いました。
どれだけ練習しても、どれだけ筋トレをしても、越えられない壁がありました。
私は、その理由を才能や環境のせいにしていました。
しかし、本当の原因は違ったのです。
私の思考そのものが間違っていました。
努力しているのに結果が出ない
今思えば、私は間違ったことを、一生懸命努力していました。
「筋力があれば強くなる。」
「追い込めば成長する。」
「練習量が多い人が勝つ。」
そう思い込んでいました。だから、筋トレを繰り返し、身体を追い込み、
疲れることが良い練習だと思っていました。
もちろん、その努力は無駄ではありません。
しかし、
方向が違えば、どれだけ努力しても目的地には着きません。
世界との差は「身体」ではなく「思考」だった
世界で戦う選手を見ると、
身体の大きさだけでは説明できない強さがあります。
なぜ打撃が重いのか。なぜ反応が速いのか。なぜ崩れないのか。
最初は才能だと思っていました。でも違いました。
彼らは、身体の使い方を知っていた。
そして、その前に、正しい考え方を持っていました。
人は、自分が信じていることしか行動できない
これはスポーツだけではありません。
仕事も。勉強も。人生も。人は、
自分が正しいと思っていることしか選べません。
もし、間違った知識を正しいと信じていたら。
その知識をもとに練習します。
そして、その結果しか得られません。
つまり、自分が持っている知識以上の結果は出せないのです。
私が変わった瞬間
私が変われたのは、「自分は間違っていた」と認めた瞬間でした。
最初は間違いを認められる器がなく、同じことを繰り返してきました。
今まで何年も積み上げてきたものを否定されるような気持ちでした。
でも、その思考を手放した瞬間から、
身体の見方が変わりました。トレーニングが変わりました。結果も変わり始めました。
思考が変われば、練習が変わる
N³COREでは、
最初に筋トレはしません。
まず、「なぜそうなるのか」を理解します。
身体の原理。
重心。
身体操作。
筋肉の連動。
力が伝わる仕組み。
これを理解してから身体を整えます。
だから、一つひとつの練習に意味が生まれます。
世界基準は順番が違う
多くの人は、筋トレから始めます。
しかし、
私は違います。
思考。
↓
身体。
↓
技術。
↓
トレーニング。
この順番だからこそ、世界で通用するフィジカルが身につくと考えています。
過去の私に伝えたい
もし昔の自分に一つだけ伝えられるなら、
こう言います。「もっと努力しろ。」ではありません。
「まず、考え方を見直せ。」です。
努力は素晴らしい。でも、
努力の方向が間違っていたら、
結果は変わりません。
私は、その遠回りを何年も経験しました。
だからこそ今は、自信を持って伝えられます。
思考が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、身体が変わる。
身体が変われば、結果が変わる。
そして、その結果が、あなたの未来を変えていきます。
世界への壁は、身体能力だけではありません。
自分自身の思い込みや勘違いこそが、一番高い壁になることがあります。
その壁を越えた先に、本当の成長があります。
N³COREは、身体を鍛える前に「思考」を整え、世界基準のフィジカルづくりをサポートします。
京都・宇治で格闘技・ボクシングに特化したフィジカルパーソナルトレーニングを行っています。 筋力だけに頼らず、神経・身体操作・筋連動を整え、世界基準の動きを構築しています。 格闘技フィジカルを本気で高めたい方はぜひご相談ください。 また、格闘技ジム向けトレーナー契約も対応しています。 全国出張可｜ご相談はDMへ。
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